Glück
lässt sich lernen

Die meisten Menschen glauben insgeheim, dass Glück etwas ist, das einem zufliegt. Oder etwas, das in der Außenwelt zu finden ist. Stattdessen kommt es von innen. Es ist eine Fähigkeit, die sich erlernen lässt. Wenn Du wissen möchtest, wie das geht, lies bitte weiter.
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Wie ich mit Dir arbeite

Um Deine Fähigkeit, glücklicher zu leben, systematisch zu trainieren, unterstütze ich Dich in 4 Schritten:

Schritt 1: Hindernisse entdecken

Wir treffen uns online zu einer ersten Coaching-Sitzung und schauen gemeinsam, was Deinem Glück bislang im Wege steht. Oft sind unbewusste Glaubenssätze oder hinderliche Gewohnheiten beteiligt, die sich aufdecken und bearbeiten lassen.

Schritt 2: Vision entwickeln

Wie sieht Dein glückliches Leben aus? Was möchtest Du verändern? Und welche Fähigkeiten benötigst Du dafür? Auch hier geht es nicht nur darum, vom Glück bloß zu träumen. Sondern darum, Gewohnheiten des Glücks zu kultivieren. Ziel ist die Entfaltung der Persönlichkeit.

Schritt 3: Training erstellen

Wir erstellen gemeinsam ein Trainingsprogramm, damit Du die neuen Gewohnheiten des Glücks verinnerlichen kannst. So wie Du in einem Fitnessstudio ein individuell auf Dich abgestimmtes Training bekommst, Ebenso erfordert mentales Training tägliche Übung.

Schritt 4: Gewohnheit erlernen

Diese neuen Gewohnheiten des Glücks müssen über einen längeren Zeitraum erlernt werden. Um das zu erleichtern, mache ich aus Deinem mentalen Trainingsprogramm eine Hypnose, die Du Dir täglich anhören kannst. Solange, bis die neuen Gewohnheiten verinnerlicht sind.

Ausführliche Infos: Mentaltraining

Dr. phil. Jan M. Böhm

Hier kannst Du mehr über mich erfahren:

Persönliches

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Wenn Du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, ruf mich am besten einfach an!

  • Phone: 0170/7378333
  • Email: jan.m.boehm@gmail.com